-
گرمی میں تربوز کے حیرت انگیز فوائد
تعارف گرمیوں کی دھوپ، پیاس سے خشک ہونٹ، اور اچانک سامنے آ جائے تربوز مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ سرخ پھل صرف پیاس ہی نہیں بجھاتا، بلکہ جسم کے خفیہ سسٹمز کو بھی ری چارج کرتا ہے؟ تربوز صرف پھل نہیں، یہ قدرت کا ایک راز ہے۔ سب سے پہلے، اس میں پانی…
-
امراضِ قلب خاموش مگر جان لیوا دشمن
امراضِ قلب کا تعارف قلب انسانی جسم کا ایک نہایت اہم اور بنیادی عضو ہے جو خون کو پمپ کر کے پورے جسم میں آکسیجن اور غذائی اجزاء پہنچاتا ہے۔ ایک صحت مند دل نہ صرف بہتر جسمانی کارکردگی کو ممکن بناتا ہے بلکہ لمبی اور خوشحال زندگی کی ضمانت بھی دیتا ہے۔ بدقسمتی سے…
-
شوگر (ذیابیطس): اسباب، علامات، علاج اور قدرتی حل
شوگر کا تعارف شوگر ایک میٹھا مادہ ہے جو قدرتی طور پر کئی غذاؤں جیسے پھلوں، دودھ اور سبزیوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ انسانی جسم کو توانائی فراہم کرتا ہے۔ شوگر لاعلاج تصور کی جاتی ہے اور اس کی شرح میں تیزی سے اضافہ ہو رہا ہے۔ شوگر، جسے ذیابیطس بھی کہا جاتا ہے،…
-
!فاسٹ فوڈ کا بائیکاٹ لازمی ہے
موجودہ دور میں فاسٹ فوڈ کا استعمال تیزی سے بڑھتا جا رہا ہے۔ مصروف طرزِ زندگی، وقت کی کمی، اور ذائقہ دار کھانوں کی طلب نے فاسٹ فوڈ کو دنیا بھر میں مقبول بنا دیا ہے۔ برگر، پیزا، فرنچ فرائز، فرائیڈ چکن اور دیگر فاسٹ فوڈ آئٹمز نہ صرف فوری تیار ہوتے ہیں بلکہ دیکھنے…
-
منہ کی بدبو سے بچنے کے چند طریقے
منہ کی بدبو ایک عام مگر نہایت پریشان کن مسئلہ ہے جو لاکھوں افراد کو روزمرہ زندگی میں درپیش ہوتا ہے۔ یہ مسئلہ نہ صرف ذاتی صفائی کی کمی کی علامت سمجھا جاتا ہے بلکہ یہ کسی اندرونی بیماری، خوراک کی غلطیوں یا طرزِ زندگی کی خرابیوں کا نتیجہ بھی ہو سکتا ہے۔ منہ کی…
-
کیا آپ بھی سافٹ ڈرنک پیتے ہیں؟
کیا آپ جانتے ہیں کہ جو سافٹ ڈرنک آپ ہر روز تازگی کے لیے پیتے ہیں وہ دراصل آہستہ آہستہ آپ کی صحت کو کھوکھلا کر رہی ہے؟ ہر گھونٹ کے ساتھ آپ صرف چینی، کیمیکل اور تیزاب نہیں پی رہے بلکہ دل کی بیماری، ذیابیطس، موٹاپا اور دانتوں کی خرابی جیسے خطرات کو خود…
-
تھکاوٹ دور کرنے والے قدرتی اجزاء
جدید دور کی تیز رفتار زندگی میں جسمانی اور ذہنی تھکاوٹ ایک عام مسئلہ بن چکی ہے۔ دن بھر کی مصروفیات، نیند کی کمی، غیر متوازن خوراک، اور ذہنی دباؤ انسان کو کمزور اور نڈھال کر دیتے ہیں۔ ایسے حالات میں بہت سے لوگ فوری توانائی حاصل کرنے کے لیے کیفین یا مصنوعی انرجی ڈرنکس…
-
آملہ: قدرت کا انمول تحفہ برائے مکمل صحت
آملہ، جسے عرفِ عام میں “گوز بیری” بھی کہا جاتا ہے، ایک انتہائی مفید قدرتی پھل ہے جو صدیوں سے طبِ یونانی، آیورویدک اور دیسی علاج میں استعمال ہو رہا ہے۔ اس چھوٹے سے سبز رنگ کے پھل میں بے شمار غذائی اجزاء، جیسے وٹامن سی، کیلشیم، آئرن، فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹس موجود ہوتے ہیں…
-
پستہ سے حاصل کریں طاقتور صحت کے فوائد
پستہ ایک لذیذ اور مقبول خشک میوہ ہے جو نہ صرف اپنے ذائقے کے لیے جانا جاتا ہے بلکہ صحت کے لیے اس کے بے شمار فوائد بھی ہیں۔ غذائیت سے بھرپور یہ ننھے دانے قدتی اجزاء کا خزانہ ہیں۔کیا آپ جانتے ہیں کہ ایک چھوٹا سا پستہ آپ کی صحت پر کتنا بڑا اثر…
-
کیا کلونجی آپ کے لئے ضروری ہے؟ جانیے اس کے فائدے
کلونجی ایک چھوٹا سا سیاہ دانہ ہے جو صحت کے لیے بے شمار فوائد رکھتا ہے۔ اس میں موجود قدرتی اجزاء مدافعتی نظام کو مضبوط بناتے ہیں۔ کلونجی ہاضمے کو بہتر بناتی ہے، دل کی حفاظت کرتی ہے اور کینسر سے بچاؤ میں مددگار ہے۔ کلونجی کا تیل جِلد اور بالوں کے لیے بھی مفید…
Search
Archive
Recent Posts
Gallery
