-
معدے کا السر خاموش آتش فشاں اور اس کا ہربل علاج
کیا آپ کو اکثر معدے میں جلن، درد، یا خالی پیٹ متلی محسوس ہوتی ہے؟ کیا کھانے کے بعد معدے میں بھاری پن یا تیزابیت کی شکایت رہتی ہے؟ اگر ہاں، تو ہوشیار ہو جائیں، یہ معمولی مسائل نہیں بلکہ معدے کے السر کی علامات ہو سکتی ہیں۔ یہ ایک خاموش بیماری ہے جو اندر…
-
بال لمبے اور مضبوط کرنے کے قدرتی طریقے اور آسان ٹپس
ہر کسی کی خواہش ہوتی ہے کہ اس کے بال صحت مند، لمبے اور مضبوط ہوں۔ بالوں کی خوبصورتی نہ صرف ظاہری حسن میں اضافہ کرتی ہے بلکہ یہ ہماری شخصیت کی بھی عکاسی کرتی ہے۔ چمکدار، گھنے اور نرم بال ہر فرد کی پسند ہوتے ہیں اور ان کی حفاظت کرنا زندگی کی بنیادی…
-
پیدل چلنا ایک سادہ عادت یا زندگی بدلنے کی دوا؟
پیدل چلنا ایک ایسی سادہ اور قدرتی جسمانی سرگرمی ہے جسے ہر عمر کے لوگ بغیر کسی خاص تیاری کے انجام دے سکتے ہیں۔ یہ وہ عمل ہے جو نہ صرف جسم کو متحرک کرتا ہے بلکہ دماغ، دل، جگر، گردے اور اعصاب سمیت پورے نظام کو فعال کرتا ہے۔ آج کے مصروف، مصنوعی اور…
-
گرمیوں میں صحت کا خیال کیسے رکھیں؟ طب اور جدید طریقہ علاج
گرمیوں میں صحت کے چیلنجز گرمیوں کا موسم جہاں تازگی، پھلوں، اور سیر و تفریح کے مواقع لے کر آتا ہے، وہیں یہ کچھ مخصوص صحت کے مسائل کو بھی جنم دیتا ہے جن سے نمٹنے کے لیے شعور، احتیاط اور درست تدابیر ضروری ہیں۔ گرم موسم میں جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے…
-
مردوں کی خاموش بیماری وہ بیماری جو آپ کا رشتہ بھی توڑ سکتی ہے
ایک خوبصورت زندگی، ایک کامیاب شادی، ایک مطمئن دل — بظاہر سب کچھ مکمل، لیکن دل کے اندر ایک خلش، ایک بے سکونی، ایک جسمانی و ذہنی کمزوری مسلسل اندر ہی اندر انسان کو کھوکھلا کر رہی ہوتی ہے۔ مرد اکثر خاموش رہتے ہیں، اپنی تکلیف کسی سے بانٹتے نہیں، اور معاشرے کے طعنوں یا…
-
میٹابولزم سست ہے یا تیز؟ وزن کم نہ ہونے کی اصل وجہ یہ ہو سکتی ہے
تعارف کیا آپ بھی ان لوگوں میں شامل ہیں جو ہر ممکن کوشش کے باوجود وزن کم نہیں کر پاتے؟ آپ روزانہ صبح 4 بجے اٹھتے ہیں، جاگنگ کرتے ہیں، جم میں پسینہ بہاتے ہیں، کھانے پینے میں مکمل پرہیز کرتے ہیں، لیکن ترازو کی سوئی اپنی جگہ سے نہیں ہلتی۔ یہ ایک مایوس کن…
-
گردے خاموشی سے کیسے تباہ ہو رہے ہیں؟ 5 خطرناک عادتیں جو آپ روز کرتے ہیں
تعارف کیا آپ جانتے ہیں کہ دنیا بھر میں کروڑوں افراد گردوں کی بیماریوں کا شکار ہو رہے ہیں؟ حیرت کی بات یہ ہے کہ ان میں سے اکثر افراد کو اس وقت تک معلوم ہی نہیں ہوتا جب تک بیماری خطرناک مرحلے میں داخل نہیں ہو جاتی۔ گردے انسانی جسم کے نہایت اہم اور…
-
وہ جسمانی علامت جو آپ صرف اکیلے میں چیک کرتے ہیں لیکن یہ خطرناک بیماری کا آغاز ہو سکتا ہے
تعارف ہم روزمرہ کی زندگی میں اپنی صحت کے متعلق کئی چھوٹی موٹی تبدیلیوں کو نظر انداز کر دیتے ہیں۔ بعض اوقات، ایسی علامات سامنے آتی ہیں جو ہمیں وقتی طور پر عجیب تو لگتی ہیں، لیکن ہم انہیں سنجیدگی سے نہیں لیتے، جیسے پیٹ کی صحت۔ خاص طور پر جب ہم انہیں اکیلے میں…
-
صرف 72 گھنٹوں میں جسم کے تمام زہریلے مادے نکالنے والا قدرتی مشروب
قدرتی مشروب کا تعارف صحت مند زندگی کی بنیاد ایک صاف اور زہریلے مادوں سے پاک جسم پر ہوتی ہے۔ جدید دور میں جہاں فاسٹ فوڈ، آلودگی، اور تناؤ ہماری روزمرہ زندگی کا حصہ بن چکے ہیں وہاں جسم میں فاضل مادوں اور زہریلے ٹاکسنز کا جمع ہونا عام بات ہے۔ یہی زہریلے مادے کئی…
-
چہرے کی جھریاں ختم جلد رکھیں جوان
کیا آپ وقت سے پہلے بوڑھے نظر آ رہے ہیں؟ آج کی مصروف زندگی، غیر متوازن غذا، نیند کی کمی، ذہنی دباؤ اور ماحولیاتی آلودگی جیسے عوامل کی وجہ سے بہت سے لوگوں کے چہرے پر اپنی عمر سے پہلے ہی چہرے کی جھریاں دکھائی دینے لگتی ہیں۔ چہرے کی جھریاں، آنکھوں کے گرد سیاہ…
Search
Archive
Recent Posts
Gallery
