Posted on Leave a comment

Cloves: give you better health

لونگ ایک قدرتی مصالحہ ہے جو صحت کے لیے متعدد فوائد فراہم کرتا ہے۔ اس میں موجود مرکبات کے باعث یہ درد کو کم کرنے، ہاضمہ کو بہتر بنانے، اور مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے میں مددگار ہے۔ اس کے علاوہ، لونگ دانتوں کے درد، سانس کی بدبو، اور سوزش جیسے مسائل کو بھی دور کرتی ہے لیکن اسے اعتدال میں استعمال کرنا ضروری ہے تاکہ کسی قسم کے مضر اثرات سے بچا جا سکے۔

فوائد

درد کی کمی

لونگ میں ایسا مرکب پایا جاتا ہے جو قدرتی طور پر درد کو کم کرتا ہے۔ یہ دانت درد، سر درد، یا جوڑوں کے درد میں آرام دینے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

ہاضمہ کی بہتری

لونگ کا استعمال ہاضمہ کے عمل کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ یہ گیس، اپھارہ اور بدہضمی کے مسائل کو دور کرنے میں معاون ہے۔

مضبوط مدافعتی نظام

لونگ میں ایسی خصوصیات پائی جاتی ہیں جو جسم کو مختلف بیماریوں سے لڑنے میں مدد دیتی ہیں۔

سانس کی خوشبو

لونگ کا استعمال سانسوں کی خوشبو کو تازہ رکھنے میں مددگار ہوتا ہے خاص طور پر جب اسے چھوٹے ٹکڑوں میں چبایا جائے۔

دل کی صحت

لونگ خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور دل کی صحت کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ یہ خون کی روانی کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے۔

شوگر کے لیے

لونگ خون میں شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد فراہم کر سکتی ہے۔

جلد کی صحت

لونگ جلد کو جوان اور صاف رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ مہاسوں کے علاج میں بھی معاون ہو سکتی ہے۔

کینسر کی روک تھام

لونگ میں کینسر کی روک تھام کے خواص پائے جاتے ہیں کیونکہ اس میں موجود اجزاء سیلز کی حفاظت کرتے ہیں اور کینسر کی ترقی کو سست کرتے ہیں۔

دماغی صحت

لونگ دماغی صحت کے لیے بھی مفید ہے۔ یہ دماغی دباؤ کو کم کرنے اور ذہنی چستی کو بڑھانے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

قبض کے علاج میں مددگار

لونگ کا استعمال قبض کے مسئلے کو دور کرنے میں بھی مددگار ثابت ہو سکتا ہے کیونکہ یہ آنتوں کے فعل کو بہتر بناتا ہے۔

دَمے کا علاج

لونگ کی خاصیت سانس کے مسائل جیسے کہ دمے یا سانس کی تنگی کو بہتر بنانے میں مدد دے سکتی ہیں۔ یہ کھانسی اور گلے کی سوزش کو بھی کم کرتی ہے۔

نزلہ اور زکام میں فائدہ

لونگ کا استعمال نزلہ اور زکام کے علاج کے طور پر بھی کیا جا سکتا ہے کیونکہ اس میں اینٹی وائرل خصوصیات ہوتی ہیں جو وائرس سے لڑنے میں مدد دیتی ہیں۔

بلڈ پریشر

لونگ بلڈ پریشر کو معمول پر رکھنے میں بھی مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

جگر کی صحت

لونگ جگر کی صفائی اور اس کی صحت کے لیے فائدہ مند ہو سکتی ہے۔ یہ جگر میں موجود زہریلے مادوں کو خارج کرنے میں مدد دیتی ہے۔

دماغی تھکاوٹ سے نجات

لونگ کے خوشبو سے دماغی تھکاوٹ کو کم کیا جا سکتا ہے۔ یہ دماغ کو تروتازہ کرتی ہے اور ذہنی حالت کو بہتر بناتی ہے۔

بھوک میں اضافہ

لونگ کا استعمال بھوک بڑھانے کے لیے بھی مفید ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ ہاضمے کو تیز کرتی ہے اور پیٹ میں خون کی روانی کو بہتر بناتی ہے جس سے بھوک میں اضافہ ہوتا ہے۔

ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment

Posted on Leave a comment

Aloe Vera: amazing benefits for your health

کنوار گندل ایک قدرتی جڑی بوٹی ہے جو اپنے متعدد طبی فوائد کے لیے مشہور ہے۔ کنوار گندل میں پائے جانے والے اجزاء اسے مختلف صحت کے مسائل کے علاج کے لیے مفید بناتے ہیں۔ اس کے فائدے نہ صرف جسمانی صحت بلکہ ذہنی سکون کے لیے بھی اہم ہیں۔ اس کے استعمال سے قوت مدافعت میں اضافہ، ہاضمے کی بہتری، جلد کی صفائی، اور دیگر کئی فوائد حاصل ہو سکتے ہیں۔

فوائد

مضبوط قوت مدافعت

کنوار گندل کا استعمال قوت مدافعت کو بڑھانے کے لیے مفید سمجھا جاتا ہے۔ اس میں موجود اجزاء جسم کو بیماریوں سے لڑنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

ہاضمہ کی بہتری

یہ جڑی بوٹی ہاضمہ کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے اور پیٹ کی خرابیوں جیسے بدہضمی اور گیس کو دور کرنے میں مددگار ہے۔

امراض جلد

کنوار گندل کا پاؤڈر یا جوس جلد کے مسائل جیسے کہ دانے، ایکنی اور خارش کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کا استعمال جلد کو صاف اور صحت مند رکھنے میں مددگار ہوتا ہے۔

سانس کی بیماری

کنوار گندل سانس کی صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہو سکتی ہے۔ خاص طور پر کھانسی، زکام اور گلے کی سوزش کے علاج میں مفید ثابت ہوتی ہے۔

جسم کی صفائی

کنوار گندل کو جسم کی صفائی کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے خاص طور پر یہ جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کرتی ہے۔

دردوں کا علاج

یہ جڑی بوٹی مختلف قسم کے درد جیسے جوڑوں کا درد، سر درد اور کمزوری کے علاج میں بھی مفید ہو سکتی ہے۔

جسمانی توانائی

کنوار گندل کا استعمال جسمانی توانائی کو بڑھاتا ہے اور تھکاوٹ کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔

بلڈ شوگر لیول

کنوار گندل کا استعمال خون میں شوگر کی سطح کو متوازن رکھنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ قدرتی طور پر انسولین کی سطح کو بہتر کرتا ہے۔

دل کی صحت

کنوار گندل دل کی صحت کے لیے بھی مفید ہو سکتی ہے کیونکہ یہ خون کی گردش کو بہتر بناتی ہے اور دل کی بیماریوں کے خطرات کو کم کر سکتی ہے۔

پھیپھڑوں کی صحت

یہ پھیپھڑوں کی صفائی میں مدد کرتی ہے اور سانس کی نالیوں کی بیماریوں جیسے کہ دمہ اور دیگر پھیپھڑوں کے مسائل میں فائدہ مند ہو سکتی ہے۔

کینسر کی روک تھام

کنوار گندل میں موجود کچھ اجزاء کینسر کے خطرات کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتے ہیں۔

ہائی بلڈ پریشر

یہ ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے کیونکہ اس میں قدرتی طور پر دل کی صحت کو بہتر بنانے والی خصوصیات ہوتی ہیں۔

جسم کی لچک میں بہتری

کنوار گندل کی جڑ یا پتے جوڑوں کی لچک کو بڑھانے میں مدد فراہم کرتے ہیں جس سے جسمانی حرکات آسان ہوتی ہیں اور جوڑوں کے درد میں کمی آتی ہے۔

نفسیاتی دباؤ

کنوار گندل ذہنی دباؤ اور افسردگی کی علامات کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اس کا استعمال ذہنی سکون دینے والی جڑی بوٹیوں میں شمار کیا جاتا ہے۔

پانی کی کمی

کنوار گندل کی جڑ یا پتے جسم میں پانی کی کمی کو دور کرنے کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں خاص طور پر گرمیوں میں جب پسینہ زیادہ آتا ہو۔

ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment

Posted on Leave a comment

Fenugreek seeds: Benefits for your health

میتھی دانہ ایک قدرتی جڑی بوٹی ہے جسے بہت سی ثقافتوں میں مختلف صحت کے فوائد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے بیج مختلف مفید اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں جو جسم کی مختلف ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔ میتھی دانہ کے استعمال سے نہ صرف ہاضمہ میں بہتری آتی ہے بلکہ یہ وزن کم کرنے، خون کی صفائی، اور دیگر بہت سی بیماریوں کے علاج میں بھی معاون ثابت ہوتا ہے۔

فوائد

ہاضمہ کے مسائل

میتھی دانہ ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے۔ یہ پیٹ کی جلن، بدہضمی اور قبض کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

چربی کم کرنے میں مددگار

میتھی دانہ میں موجود اجزاء وزن کم کرنے میں مدد دے سکتے ہیں۔ یہ خون میں چربی کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔

شوگر کے مریضوں کے لیے مفید

میتھی دانہ خون میں شکر کی سطح کو متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے جو شوگر کے مریضوں کے لیے مفید ثابت ہوتا ہے۔

بالوں کی صحت

میتھی دانہ بالوں کی افزائش میں مدد دیتا ہے اور خشکی کو کم کرتا ہے۔ یہ بالوں کے جھڑنے کو روکنے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

ہارمونز کا توازن

میتھی دانہ خواتین کے لیے بہت مفید ہے کیونکہ یہ ہارمونز کے توازن کو بہتر بناتا ہے خاص طور پر حیض کے مسائل اور مینوپاز کے دوران۔

دل کی بیماریوں سے بچاؤ

میتھی دانہ دل کی صحت کے لیے مفید ہے کیونکہ یہ خون کے روانی کو بہتر بناتا ہے، خون کی صفائی کرتا ہے، اور دل کی بیماریوں جیسے کہ ہائی بلڈ پریشر میں فائدہ مند ہے۔

جسمانی توانائی

میتھی دانہ جسمانی توانائی بڑھاتا ہے، تھکاوٹ اور کمزوری کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

جوڑوں کا درد

میتھی دانہ جوڑوں کے درد اور گنٹھیا کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے کیونکہ یہ سوزش کو کم کرتا ہے اور جوڑوں کی حرکت کو آسان بناتا ہے۔

قوت مدافعت

میتھی دانہ میں معدنیات اور دیگر قدرتی اجزاء ہوتے ہیں جو مدافعتی نظام کو مضبوط کرتے ہیں اور جسم کو مختلف بیماریوں سے بچاتے ہیں۔

خون کی کمی

میتھی دانہ خون کی کمی کے علاج میں مدد دیتا ہے اور خون کی پیداوار میں اضافہ کرتا ہے۔

معدے کی تکالیف

میتھی دانہ معدے کی تکالیف جیسے کہ پیٹ کی جلن اور گیس کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔

کینسر کے خلیات کا خاتمہ

میتھی دانہ میں موجود خاص مرکبات کینسر کے خلیات کی نمو کو روک سکتے ہیں خاص طور پر چھاتی کے کینسر اور آنتوں کے کینسر میں۔

معدے کے السر کا علاج

میتھی دانہ معدے کے السر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ یہ معدے کی اندرونی دیواروں کو تحفظ فراہم کرتا ہے اور سوزش کو کم کرتا ہے۔

پٹھوں کی مضبوطی

میتھی دانہ معدنیات سے بھرپور ہوتا ہے جو پٹھوں کی مضبوطی اور نشوونما کے لیے فائدہ مند ہیں خاص طور پر وہ لوگ جو ورزش کرتے ہیں۔

خون کی صفائی

میتھی دانہ خون کی صفائی کرتا ہے اور خون میں موجود زہریلے مواد کو نکالنے میں مدد کرتا ہے جس سے جسم کو بہتر صحت ملتی ہے۔

درد کی کمی

میتھی دانہ میں سوزش کے خلاف خصوصیات ہوتی ہیں جو جسم میں درد کو کم کرنے میں مددگار ہیں خاص طور پر جوڑوں کے درد اور پٹھوں کے درد میں۔

نفسیاتی صحت میں بہتری

میتھی دانہ کے استعمال سے ذہنی سکون اور تناؤ میں کمی آ سکتی ہے کیونکہ یہ جسم کے اندرونی توازن کو بہتر بناتا ہے اور ذہنی دباؤ کو کم کرتا ہے۔

ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment

Posted on Leave a comment

Cherry: Natural fruit beneficial for your health

چیری ایک خوش ذائقہ اور غذائیت سے بھرپور پھل ہے جو نہ صرف مزیدار ہوتا ہے بلکہ صحت کے لیے بھی بے شمار فوائد رکھتا ہے۔ یہ پھل مختلف معدنیات سے بھرپور ہوتا ہے جو جسم کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ چیری کا باقاعدہ استعمال دل کی صحت، ہاضمہ، مدافعتی نظام، اور دماغی کارکردگی کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔

فوائد

دل کی صحت

چیری دل کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے کیونکہ یہ خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے اور خون کی شریانوں کی صحت کو فروغ دیتی ہیں۔

نیند کی بہتری

چیری خاص طور پر نیند کی بہتری میں مدد دیتی ہیں جو نیند کے دوران جسم کو بہتر بناتا ہے۔

جوڑوں کی سوزش

چیری جوڑوں کی سوزش کو کم کرنے اور گنٹھیا جیسے مسائل کے علاج میں مددگار ہے۔

وزن کم کرنے میں مددگار

چیری وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔

کینسر کے خطرے میں کمی

چیری کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ چیری میں موجود کچھ خاص اجزاء کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو روکنے میں مددگار ہو سکتے ہیں۔

مدافعتی نظام

چیری مدافعتی نظام کو مضبوط بناتی ہے اور انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتی ہے۔

ہاضمے کی بہتری

چیری میں موجود اجزاء ہاضمہ کے عمل کو بہتر بناتے ہیں اور قبض کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

شوگر کے مریضوں کے لیے فائدہ مند

چیری میں شوگر کی مقدار کم ہوتی ہے اور یہ خون میں شوگر کی سطح کو قابو میں رکھنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے جس کی وجہ سے یہ شوگر کے مریضوں کے لیے محفوظ اور فائدہ مند ہے۔

جلد کی صحت

چیری جلد کی صحت کے لیے مفید ہے۔ یہ جلد کو چمکدار بنانے، جھریوں کی روک تھام اور جلد کی حالت بہتر کرنے میں مدد کرتی ہے۔

دماغی صحت

چیری دماغی صحت کے لیے فائدہ مند ہے اور یہ ذہنی دباؤ کو کم کرنے، دماغی کارکردگی کو بہتر بنانے اور عمر کے ساتھ دماغی بیماریوں جیسے الزائمر کی روک تھام میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔

پٹھوں کی تکلیف

ورزش کے بعد چیری کا رس پٹھوں کی تکلیف اور سوزش کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ چیری میں موجود قدرتی اجزاء پٹھوں کی تکلیف کو کم کرتے ہیں اور تیز ریکوری میں مدد دیتے ہیں۔

گردے کی صحت

چیری گردے کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے کیونکہ یہ جسم سے اضافی زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ چیری کے رس کا استعمال گردے کی پتھری کو کم کرنے میں بھی مدد دیتا ہے۔

قبض کی روک تھام

چیری ہاضمہ کے عمل کو بہتر بناتی ہے اور قبض کی شکایت کو دور کرتی ہے۔ چیری کا استعمال معدے کے مسائل کے حل کے لیے فائدہ مند ہے۔

موڈ کی بہتری

چیری قدرتی طور پر ذہنی سکون دینے اور مزاج کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔ اس سے آپ کا موڈ بہتر ہو سکتا ہے اور ڈپریشن کی علامات میں کمی آ سکتی ہے۔

بلڈ پریشر کی کمی

چیری بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مددگار ہوتی ہے، خون کی شریانوں کو آرام دینے اور بلڈ پریشر کو متوازن رکھنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔

ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment

Posted on Leave a comment

Lemon: How it is beneficial for your health

لیموں ایک قدرتی اور صحت بخش پھل ہے جو اپنے بےشمار طبی فوائد کے لیے مشہور ہے۔ یہ جسم کی مختلف ضروریات کو پورا کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ لیموں میں معدنیات کی بڑی مقدار پائی جاتی ہے جو مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے، جلد کی صحت کو بہتر بنانے، اور ہاضمے کی مشکلات کو دور کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ اس کے علاوہ، لیموں کا استعمال وزن کم کرنے، دل کی صحت کو بہتر بنانے اور جسم میں زہریلے مادوں کو خارج کرنے کے لیے بھی کیا جاتا ہے۔ آئیے اس تحریر میں ہم مزید فوائد جانتے ہیں۔

فوائد

مدافعتی نظام

لیموں وٹامن سی کا بہترین ذریعہ ہے جو کہ جسم کے مدافعتی نظام کو تقویت دیتا ہے اور بیماریوں کے خلاف لڑنے میں مدد کرتا ہے۔

ہاضمے کی بہتری

لیموں کا رس ہاضمہ کے نظام کو بہتر بناتا ہے اور معدے کی خرابیوں جیسے بدہضمی اور گیس کو دور کرتا ہے۔

جلد کی صحت

لیموں میں موجود اجزاء جلد کی صحت کے لئے فائدہ مند ہیں۔ یہ جھریوں کو کم کرنے، رنگت بہتر بنانے اور مہاسوں کو ختم کرنے میں مددگار ہے۔

وزن کم کرنا

لیموں کا پانی وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے کیونکہ یہ میٹابولزم کو بڑھاتا ہے اور جسم میں موجود زائد چربی کو کم کرتا ہے۔

دل کی صحت

لیموں دل کی صحت کے لئے فائدہ مند ہے۔ یہ خون کے دباؤ کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتا ہے اور دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

پانی کی کمی

لیموں کا پانی پینا جسم میں پانی کی کمی کو دور کرتا ہے اور ہائیڈریشن میں مدد دیتا ہے۔

جسم سے زہریلے مادوں کا اخراج

لیموں جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے خاص طور پر جب اسے گرم پانی میں ملا کر پیا جائے۔

جسم میں صفائی

لیموں کا رس جگر کو صاف کرنے میں مدد دیتا ہے اور جسم میں صفائی اور تروتازگی آتی ہے۔

سانس کی بدبو

لیموں کا رس اور اس کا پانی سانس کی بدبو کو دور کرتا ہے۔ یہ منہ کی صفائی کو بہتر بناتا ہے اور جراثیم کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کینسر سے بچاؤ

لیموں کینسر کے خلیوں کی افزائش کو روکنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ لیموں کے جوس کا باقاعدگی سے استعمال کینسر سے بچاؤ کے لئے مفید ہو سکتا ہے۔

آنکھوں کی صحت

لیموں آنکھوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔ یہ آنکھوں کو مختلف انفیکشنز سے بچاتا ہے اور نظر کی بہتری میں مددگار ہوتا ہے۔

کولیسٹرول کم کرنا

لیموں میں پائے جانے والے اجزاء خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مددگار ہوتے ہیں۔

شوگر کے مریضوں کے لئے

لیموں کا استعمال خون میں شوگر کی سطح کو متوازن رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ انسولین کے اثرات کو بہتر بنانے میں بھی مددگار ہو سکتا ہے۔

نزلہ و زکام

لیموں کا رس اور گرم پانی نزلہ اور زکام کے علاج میں مددگار ہوتا ہے۔ اس کی خصوصیات سردی کے اثرات کو کم کرنے میں مفید ہیں۔

ہڈیوں کی صحت

لیموں ہڈیوں کی صحت کے لئے اہم ہے۔ یہ ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے اور ہڈیوں کے درد کو کم کرتا ہے۔

ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment

Posted on Leave a comment

Garlic: Health secrets you don’t know.

لہسن ایک قدرتی غذا ہے جو صحت کے فوائد کی وجہ سے مشہور ہے۔ لہسن کا استعمال نہ صرف کھانوں میں ذائقہ بڑھانے کے لیے کیا جاتا ہے بلکہ اس کے صحت کے فوائد بھی بے شمار ہیں۔ لہسن میں ایسے اجزاء موجود ہیں جو جسم کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ، لہسن وزن کم کرنے، ہاضمہ کی صحت میں بہتری، اور خون کی صفائی میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

فوائد

.ہاضمے کی اصلاح

لہسن معدے کی حرکت کو بہتر بناتا ہے اور کھانے کو جلد ہضم کرنے میں مدد کرتا ہے جو کسی بھی ہاضمہ کے مسائل جیسے کہ گیس، اپھارہ اور متلی کو کم کرنے میں مددگار ہے۔

.جلد کی بڑھتی عمر

لہسن کی خصوصیات جلد کو جوان اور چمکدار رکھنے میں مدد دیتی ہیں۔ یہ جھریوں اور بڑھاپے کے آثار کو کم کر سکتا ہے۔

.دماغی صحت

لہسن دماغی افعال کو بہتر بنانے اور یادداشت کو تیز کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

.جلدی مسائل کے لیے مفید

لہسن کی خصوصیات جلد کے انفیکشنز جیسے کہ کیل مہاسے اور ایگزیما کے علاج میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔

.خون کی صفائی

لہسن جسم سے زہریلے مواد کو باہر نکالنے اور خون کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے جو آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بناتا ہے۔

.شوگر کے مریضوں کے لیے فائدہ مند

لہسن خون میں شوگر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے خاص طور پر ٹائپ 2 شوگر کے مریضوں کے لیے۔ اس کے استعمال سے انسولین کی حساسیت بھی بڑھ سکتی ہے۔

.کولیسٹرول کو کم کرتا ہے

لہسن میں موجود مرکبات خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتے ہیں جو دل کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔

.وزن کم کرنے میں مددگار

لہسن چربی کو کم کرتا ہے جو وزن کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔

ہاضمے کی صحت

لہسن پیٹ کے مسائل جیسے کہ معدے کی خرابی، قبض، اور گیس کی شکایت کو دور کرنے میں مددگار ہوتا ہے۔

بلند فشارِ خون

لہسن بلند فشارِ خون کو بھی کم کرتا ہے۔ ادویات کے مضرِ صحت اثرات کو ختم کر کے درست تعاملات میں اضافہ کرتا ہے۔ اس کے علاوہ لہسن خون کے گاڑھے پن کو کم کرکے دل کے دورے سے بھی بچاتا ہے

کینسر سے بچاؤ

لہسن کئی طرح کی بیماریوں کو جو بیکٹیریا کی وجہ سے انسانوں کو لاحق ہوتی ہیں ان کا علاج کرتا ہے۔ لہسن قوتِ مدافعت میں اضافہ کے ساتھ ساتھ کینسر پھیلانے والے جراثیم کی بھی روک تھام کرتا ہے۔ اسکے خصوصی فوائد میں معدہ کے کینسر سے بچاؤ شامل ہے

مدافعتی نظام

لہسن جسم کے مدافعتی نظام کو تقویت دیتا ہے اور انفیکشنز سے لڑنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

دل کی صحت

لہسن خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور خون کی شریانوں کو پھیلا کر دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ یہ خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے۔

ٹھنڈ لگنے میں

لہسن ٹھنڈ لگ جانے کے علاج کے لئے سب سے بہترین گھریلو علاج  ہے

! ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment !

Posted on Leave a comment

کالے چنے صحت کے لیے ایک قدرتی تحفہ

کالے چنے نہ صرف لذیذ بلکہ صحت کے لیے بھی بے شمار فوائد فراہم کرتے ہیں۔ یہ چھوٹے سے چنے ایک طاقتور غذا ہیں جو قدرتی طور پر ہمارے جسم کو مختلف بیماریوں سے بچاتے ہیں۔

فوائد

دل کی صحت کے لیے

کالے چنے دل کی صحت کو بہتر بنانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ چنے کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور خون کی روانی کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں جس سے دل کی بیماریوں کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

وزن کم کرنے میں مددگار

اگر آپ وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو کالے چنے آپ کے لیے بہترین آپشن ہو سکتے ہیں۔ یہ آپ کو لمبے وقت تک بھوک سے بچاتے ہیں۔ روزانہ کالے چنے کھانے سے جسم میں چربی کی سطح کم ہونے لگتی ہے اور وزن میں کمی آتی ہے۔

شوگر کے مریضوں کے لیے

کالے چنے آہستہ آہستہ ہضم ہوتے ہیں جس سے خون میں شوگر کی سطح کم اور مستحکم رہتی ہے۔ یہ شوگر کے مریضوں کے لیے بہترین غذائی جزو ہے کیونکہ یہ انسولین کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

خون کی کمی میں مددگار

کالے چنے خون کی کمی کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ اس سے جسم میں خون کی کمی دور ہوتی ہے اور آپ کی توانائی میں اضافہ ہوتا ہے۔

جلد کی صحت میں بہتری

کالے چنے جلد کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ چنے جلد کی خشکی کو دور کرتے ہیں اور ایک قدرتی چمک پیدا کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ یہ مہاسوں اور چہرے کی دوسری جلدی بیماریوں کے علاج میں بھی معاون ثابت ہوتے ہیں۔

ہڈیوں کی مضبوطی

کالے چنے ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ان میں موجود معدنیات ہڈیوں کی طاقت کو بڑھاتے ہیں اور جوڑوں کے درد جیسے مسائل کو دور رکھنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

توانائی کا قدرتی ذریعہ

کالے چنے جسم کو فوری توانائی فراہم کرتے ہیں۔ یہ چنے ایک قدرتی توانائی کا ذخیرہ ہیں جو دن بھر کی سرگرمیوں کے لیے آپ کو متحرک رکھتے ہیں۔

ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment

Posted on Leave a comment

کشمش رمضان میں صحت کا قدرتی ذریعہ

کشمش صحت بخش غذا ہے جو نہ صرف ذائقے میں لذیذ ہوتی ہے بلکہ اس میں مختلف قسم کے غذائی اجزاء بھی پائے جاتے ہیں۔ جو دل، ہاضمہ، جلد، اور دماغ کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ اپنے روزمرہ کے کھانوں میں کشمش شامل کرنا بہت مفید ثابت ہو سکتا ہے۔

فوائد

دل کی صحت

کشمش دل کی بیماریوں سے بچانے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ یہ خون کے دباؤ کو معمول پر رکھتی ہے اور خون کی روانی بہتر کرتی ہے۔

ہاضمہ کی بہتری

کشمش ہاضمہ کے نظام کو بہتر بناتی ہے اور قبض کی شکایت کو دور کرنے میں مدد دیتی ہے۔

توانائی کی فراہمی

کشمش میں قدرتی چینی ہوتی ہے جو فوری توانائی فراہم کرتی ہے اسی لیے یہ ورزش کرنے والے افراد کے لیے مفید ہے۔

دانتوں کی صحت

کشمش دانتوں کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے اور جراثیم کو روکنے میں مدد کرتی ہے۔

وزن کم کرنے میں مددگار

کشمش کے چھوٹے حصے میں بھی توانائی کا بڑا حصہ ہوتا ہے اور یہ وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے کیونکہ یہ آپ کو زیادہ دیر تک بھرا ہوا محسوس کراتی ہے۔

جلد کی بہتری

کشمش جلد کی صحت کو بہتر بناتے ہیں اور بڑھاپے کے آثار کو کم کرتے ہیں۔

مدافعتی نظام کی بہتری

کشمش مدافعتی نظام کو مضبوط بناتے ہیں اور بیماریوں سے بچاؤ میں مدد دیتے ہیں۔

بلڈ شوگر

کشمش میں موجود قدرتی شوگر کی مقدار بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتی ہے خاص طور پر شوگر کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتی ہے۔

ہڈیوں کی مضبوطی

کشمش ہڈیوں کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔ یہ ہڈیوں کو مضبوط اور لچکدار بناتی ہے۔

کینسر سے بچاؤ

کشمش میں موجود اجزاء فری ریڈیکلز کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں جو کہ کینسر کی ترقی کو روکتے ہیں۔

دماغی صحت

کشمش دماغی فعالیت کو بہتر بنانے اور ذہنی دباؤ کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

آنکھوں کی صحت

کشمش آنکھوں کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں اور نظر کی بہتری میں مدد دیتے ہیں۔

خون کی صفائی

کشمش میں قدرتی اجزاء ہوتے ہیں جو خون کو صاف کرنے اور زہریلے مادوں کو جسم سے نکالنے میں مدد دیتے ہیں۔

خواتین کے لیے فائدہ

کشمش خواتین کے لیے خاص طور پر فائدہ مند ہے کیونکہ یہ حیض کے دوران خون کی کمی کو پورا کرنے میں مدد دیتی ہے۔

نیند کی بہتری

کشمش نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے۔ یہ آپ کو گہری اور پُرسکون نیند لینے میں مدد کر سکتی ہے۔

جسم کی صفائی

کشمش جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد دیتی ہے خاص طور پر یہ گردے کی صحت کے لیے مفید ہے اور گردے کی پتھری کے خطرات کو کم کرتی ہے۔

معدہ کی جلن کا علاج

کشمش میں موجود خصوصیات معدہ کی جلن کو کم کرنے اور آنتوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔

پٹھوں کی تھکاوٹ

کشمش پٹھوں کی تھکاوٹ اور درد کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ اس لیے یہ ورزش کے بعد یا شدید جسمانی محنت کے دوران مفید ثابت ہو سکتی ہے۔

ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment

Posted on Leave a comment

Chukandar (Beetroot) Stay Healthy This Ramadan

چقندر ایک غذائیت سے بھرپور سبزی ہے جو نہ صرف ذائقے میں لذیذ ہوتی ہے بلکہ صحت کے لیے بھی بے شمار فوائد رکھتی ہے۔ اس میں معدنیات کی بھرپور مقدار پائی جاتی ہے جو مختلف بیماریوں سے بچاؤ اور جسم کی مجموعی صحت میں بہتری لانے میں مددگار ہے۔ چقندر کا استعمال مختلف طریقوں سے کیا جا سکتا ہے جیسے کہ جوس، سالاد یا پکوان میں اور یہ دل کی صحت، ہاضمہ، خون کی کمی، وزن میں کمی اور مجموعی صحت کے لیے بہترین انتخاب ہو سکتا ہے۔

فوائد

خون کی کمی

چقندر آئرن کا اچھا ذریعہ ہے جو خون کی کمی کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

دل کی صحت

چقندر خون کی نالیوں کو آرام دیتے ہیں اور خون کے دورانیے کو بہتر بناتے ہیں اس سے دل کی بیماریوں کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

ہاضمہ کی بہتری

چقندر ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے اور قبض کی شکایت کو دور کرتا ہے۔

بلڈ پریشر

چقندر کا رس بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے کیونکہ یہ خون کی نالیوں کو صاف کرتا ہے۔

وزن میں کمی

چقندر کم کیلوریز اور زیادہ فائبر رکھنے کی وجہ سے وزن کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔

توانائی میں اضافہ

چقندر میں قدرتی شوگر کی مقدار ہوتی ہے جو جسم کو توانائی فراہم کرتی ہے۔

کینسر کے خلاف تحفظ

چقندر میں ایسا مرکب ہوتا ہے جو اینٹی کینسر خصوصیات رکھتا ہے اور بعض اقسام کے کینسر کے خلاف تحفظ فراہم کرتا ہے۔

دماغی صحت

چقندر دماغ کی صحت کے لیے بھی مفید ہے کیونکہ یہ خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور دماغی افعال کو فعال رکھتا ہے۔ اس سے یادداشت اور توجہ میں بھی بہتری آ سکتی ہے۔

جلد کی صحت

چقندر جلد کو صحت مند رکھتے ہیں اور جلد کے مسائل جیسے کہ داغ دھبوں یا جھریوں کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

مضبوط مدافعتی نظام

چقندر میں ایسے معدنیات ہوتے ہیں جو جسم کی مدافعتی طاقت کو مضبوط کرتے ہیں اور آپ کو بیماریوں سے بچاتے ہیں۔

ورزش کے دوران بہتر کارکردگی

چقندر کا رس پینے سے جسم میں آکسیجن کی فراہمی بڑھتی ہے جس کی وجہ سے ورزش کے دوران توانائی میں اضافہ ہوتا ہے اور آپ کی کارکردگی بہتر ہو سکتی ہے۔

پٹھوں کے درد میں کمی

چقندر کا رس پٹھوں کے درد اور سوجن کو کم کرنے میں بھی مددگار ہوتا ہے خاص طور پر ورزش کے بعد۔

جگر کی صفائی

چقندر جگر کی صفائی میں مددگار ہوتا ہے۔ یہ جگر سے زہریلے مادوں کو نکال کر اس کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔

صحت مند نظر

چقندر آنکھوں کی صحت کے لیے مفید ہیں۔ یہ نظر کو تیز رکھنے اور آنکھوں کی بیماریوں سے بچاؤ میں مدد کرتے ہیں۔

سوزش کو کم کرنا

چقندر میں موجود مرکبات سوزش کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں جو جوڑوں اور پٹھوں کی تکالیف میں آرام کا باعث بنتے ہیں۔

کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنا

چقندر میں پائے جانے والے اجزاء کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتے ہیں جو دل کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔

وزن میں کمی

چقندر میں قدرتی شکر اور فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو کہ وزن کم کرنے کے خواہشندوں کے لیے فائدہ مند ہے۔

ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment

Posted on Leave a comment

Benefits of Miswak During Ramadan

رمضان میں مسواک کرنے کے کئی طبی فوائد ہیں۔ مسواک ایک قدرتی دانت صاف کرنے کا طریقہ ہے خاص طور پر رمضان کے روزوں میں بہت فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔

فوائد

دانتوں کی صفائی

مسواک کرنے سے دانتوں پر جمی گندگی صاف ہو جاتی ہے۔ یہ دانتوں کی صفائی کے لیے قدرتی طریقہ ہے جو کہ مصنوعی ٹوتھ پیسٹ سے زیادہ مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔

منہ کی بدبو کو دور کرنا

رمضان کے دوران روزہ رکھنے کی وجہ سے منہ سے بدبو آنا ایک عام مسئلہ ہوتا ہے۔ مسواک کرنے سے منہ کی بدبو کو کم کیا جا سکتا ہے کیونکہ یہ منہ کی صفائی کے ساتھ ساتھ جراثیم کو بھی کم کرتا ہے۔

مسوڑھوں کی صحت

مسواک کرنے سے مسوڑھوں کی صحت میں بھی بہتری آتی ہے کیونکہ مسواک خون کی گردش کو بہتر بناتی ہے اور مسوڑھوں کو مضبوط بناتی ہے۔

دانتوں کی جڑوں کی حفاظت

مسواک کرنے سے دانتوں کی جڑوں کو مضبوطی ملتی ہے اور ان پر جمی گندگی بھی صاف ہو جاتی ہے جس سے دانتوں کی جڑیں محفوظ رہتی ہیں۔

ہاضمے کے نظام پر اثر

مسواک کے استعمال سے منہ میں موجود جراثیم کو کم کیا جاتا ہے جس کا اثر ہاضمے پر بھی ہوتا ہے کیونکہ منہ میں کھانے کو بہتر طریقے سے چبایا اور ہضم کیا جاتا ہے۔

دل کی صحت

مسواک کرنے سے دل کی صحت بھی بہتر ہو سکتی ہے کیونکہ یہ منہ کی صفائی کے ساتھ ساتھ جسم میں موجود انفیکشنز کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

دانتوں کی خرابی سے بچاؤ

مسواک کرنے سے دانتوں کی خرابیاں دور ہوتی ہیں۔ مسواک قدرتی طور پر اس حصے کی صفائی کرتی ہے جو ٹوتھ برش نہیں کر پاتا اور اس میں موجود قدرتی اجزاء دانتوں کو مضبوط رکھتے ہیں۔

خون میں شکر کی سطح کو متوازن رکھنا

مسواک کرنے سے خون میں شکر کی سطح کو متوازن رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ خاص طور پر شوگر کے مریضوں کے لیے مفید ہے۔

دماغی سکون

مسواک کرنے سے منہ کی صفائی کے ساتھ ذہنی سکون بھی ملتا ہے۔ جب آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کے دانت صاف ہیں تو آپ کا پورا جسم فریش اور راحت محسوس کرتا ہے جو کہ رمضان کے روزوں میں انتہائی ضروری ہے۔

دانتوں کے حساسیت سے بچاؤ

مسواک دانتوں کی حساسیت کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے کیونکہ اس میں قدرتی اجزاء ہوتے ہیں جو حساس دانتوں کو آرام دیتے ہیں اور ان کی حفاظت کرتے ہیں۔

نیند کی بہتری

کچھ لوگوں نے محسوس کیا ہے کہ رمضان میں مسواک کرنے کے بعد انہیں بہتر نیند آتی ہے۔ یہ بات اس لیے ہو سکتی ہے کیونکہ مسواک کرنے سے منہ کی صفائی اور سکون ملتا ہے جو کہ جسم کے لیے آرام دہ ہوتا ہے۔

خود اعتمادی میں اضافہ

رمضان میں روزے رکھنے کے دوران مسواک کرنا آپ کو ترو تازہ اور صاف ستھرا محسوس کراتا ہے جس سے آپ کی خود اعتمادی میں اضافہ ہوتا ہے۔

دانتوں کی رنگت میں بہتری

مسواک میں موجود قدرتی اجزاء دانتوں کی رنگت کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ دانتوں کو قدرتی طور پر سفید کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں جو کہ مسواک کرنے کا ایک اضافی فائدہ ہے۔

منہ کی نمی کو برقرار رکھنا

روزہ رکھنے کے دوران منہ کی خشکی کا سامنا ہوتا ہے لیکن مسواک کرنے سے آپ کے منہ میں نمی برقرار رہتی ہے۔ مسواک کے استعمال سے آپ کے منہ میں قدرتی طور پر موجود نمی اور لعاب کو بڑھاوا ملتا ہے جس سے خشکی کم ہوتی ہے اور آپ کا منہ تازہ رہتا ہے۔

بڑھتی ہوئی توانائی

مسواک کرنے سے نہ صرف آپ کے دانت صاف ہوتے ہیں بلکہ آپ کا پورا جسم توانائی محسوس کرتا ہے۔ جب آپ کے منہ اور دانت صاف رہتے ہیں تو آپ کو جسمانی طور پر زیادہ توانائی محسوس ہوتی ہے جو روزہ رکھنے کے دوران مفید ہو ہے۔

دانتوں کے کینسر سے بچاؤ

مسواک کے استعمال سے دانتوں کی بیماریوں جیسے کہ دانتوں کا کینسر اور مسوڑھوں کی بیماریوں کے خطرات میں کمی آتی ہے۔ مسواک میں ایسی خصوصیات ہوتی ہیں جو کینسر کے پھیلاؤ کے خطرات کو کم کرتی ہیں۔

گلے کی صحت

مسواک کا استعمال گلے کی صحت پر بھی اثر ڈال سکتا ہے۔ مسواک کرنے سے گلے میں موجود جراثیم جو گلے کے انفیکشنز اور درد کا سبب بنتے ہیں وہ کم ہو جاتے ہیں۔

ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment

Posted on Leave a comment

In Ramadan These Foods Are Amazing for Sehar and Iftar

رمضان کے دوران جسمانی طاقت اور توانائی کو برقرار رکھنا بھی انتہائی اہم ہے۔ سحر اور افطار میں کھانے کا صحیح انتخاب آپ کی روزہ داری کو نہ صرف آسان بناتا ہے بلکہ آپ کی صحت اور توانائی کو بھی بہتر رکھتا ہے۔ سحر میں ایسی غذائیں کھانا ضروری ہیں جو آپ کو پورے دن کے لیے توانائی فراہم کریں اور افطار میں ایسی غذائیں شامل کریں جو آپ کے جسم کو فوری ری ہائیڈریٹ کر دیں۔ اس تحریر میں ہم آپ کو رمضان میں سحر اور افطار کے لیے بہترین غذا کے بارے میں بتائیں گے جو آپ کی صحت اور توانائی کے لیے مفید ثابت ہوں گی۔

سحر کے لیے بہترین غذائیں

دودھ اور دہی

دودھ اور دہی جسم کو قدرتی طاقت فراہم کرتے ہیں اور ہاضمہ کو بہتر بناتے ہیں۔

پھل

کیلے یا سیب جیسے پھل کھانے سے جسم کو توانائی ملتی ہے اور آپ کو زیادہ دیر تک پیاس نہیں لگتی۔

قدرتی غذائیں

انڈے یا چکن کے ساتھ روٹی یا پراٹھا کھانا آپ کو پورے دن کی توانائی دیتا ہے۔

دلیہ

دلیہ کم توانائی کے ساتھ دیر تک پیٹ بھر کر رکھتا ہے اور جسم کو سست نہیں ہونے دیتا۔

پانی

سحر میں زیادہ پانی پینا بہت ضروری ہے تاکہ آپ پورے دن ہائیڈریٹڈ رہیں۔

چیا سیڈز

چیا سیڈز یہ ایسے اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں جو آپ کو صحت مند رکھتے ہیں۔

ہلکا اور کم مصالحے والا کھانا

سحر میں زیادہ چٹ پٹا یا تیز مصالحے والے کھانے سے پرہیز کریں کیونکہ یہ پیاس بڑھا سکتے ہیں۔

بادام اور میوہ جات

بادام، اخروٹ، پستہ اور دیگر خشک میوہ جات فائبر، پروٹین اور صحت بخش چکنائی فراہم کرتے ہیں۔

ہلکی روٹی یا پراٹھا

سادہ یا گندم کی روٹی کھائیں تاکہ آپ کا پیٹ دیر تک بھرے اور آپ کو زیادہ بھوک نہ لگے۔

سوجی کا حلوہ

سوجی کا حلوہ ہلکا اور طاقتور ناشتا ہوتا ہے جو دیر تک توانائی فراہم کرتا ہے۔

افطار کے لیے بہترین غذائیں

کھجور

افطار کے وقت سب سے بہتر کھانا کھجور ہے کیونکہ یہ توانائی فراہم کرتی ہے اور جسم کو فوری طور پر ضروری شوگر مہیا کرتی ہے۔

پانی

افطار کے آغاز میں پانی پینا ہاضمے کو بہتر بناتا ہے اور جسم کو ری ہائیڈریٹ کرتا ہے۔

سوپ

ہلکا اور صحت مند سوپ جیسے مرچ یا سبزی کا سوپ پیٹ کو آرام دیتا ہے اور آپ کے جسم کو غذائیت فراہم کرتا ہے۔

چکن یا مچھلی

طاقت والی غذائیں افطار میں شامل کرنا توانائی کو برقرار رکھنے کے لیے اہم ہیں۔

سلاد

تازہ سبزیوں کا سلاد جسم کو معدنیات فراہم کرتا ہے۔

پھل

تربوز، انگور یا سنترہ جو جسم کو پانی فراہم کرتے ہیں اور پیاس کی شدت کو کم کرتے ہیں۔

ناریل کا پانی

ناریل کا پانی بہترین قدرتی مشروب ہے جو پانی کی کمی کو پورا کرتا ہے اور جسم کو معدنیات بھی فراہم کرتا ہے۔

پاستا

ہلکی سبزیوں اور چکن کے ساتھ پاستا ایک اچھا انتخاب ہے جو ہاضمے میں آسان اور توانائی بخش ہوتا ہے۔

دہی

دہی ہاضمے کے لیے مفید ہے اور معدے کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔

سموسے

اگر آپ کچھ تلی ہوئی چیزیں کھانا چاہتے ہیں تو سموسوں میں کم تیل استعمال کریں تاکہ یہ زیادہ صحت مند ہوں۔

چکن یا مٹن کباب

افطار میں کم مقدار میں چکن یا مٹن کباب پروٹین کے اچھے ذرائع ہوتے ہیں۔

ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment

Posted on Leave a comment

Dates are Essential During Ramadan

کھجور ایک ایسا میٹھا پھل ہے جو صدیوں سے انسانوں کی غذا کا اہم حصہ رہا ہے۔ یہ نہ صرف مزیدار ہوتا ہے بلکہ صحت کے لیے بھی بے شمار فوائد رکھتا ہے۔ رمضان کے دوران کجھور کا استعمال نہایت اہمیت کا حامل ہے کیونکہ یہ نہ صرف سنت ہے بلکہ اس کے بے شمار طبی فوائد بھی ہیں۔

فوائد

فوری توانائی کا ذریعہ

کجھور میں قدرتی شکر وافر مقدار میں پائی جاتی ہے جو روزہ افطار کرتے ہی جسم کو فوری توانائی فراہم کرتی ہے۔

توانائی کی سطح بڑھانا

کھجور میں قدرتی شکر کی موجودگی کی وجہ سے یہ فوری توانائی کا بہترین ذریعہ ہے۔ کھجور کو دودھ میں ابال کر کھانے سے فوری طاقت ملتی ہے۔

ہاضمے میں مددگار

کجھور میں فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو ہاضمے کو بہتر بناتی ہے اور قبض جیسی مشکلات سے بچاتی ہے۔

وٹامنز سے بھرپور

کجھور میں ضروری غذائی اجزاء پائے جاتے ہیں جو جسمانی صحت کو برقرار رکھنے میں مددگار ہیں۔

بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا

کجھور میں موجود اجزاء بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتے ہیں جو خاص طور پر شوگر کے مریضوں کے لیے مفید ہے۔

دل کی صحت کے لیے مفید

کجھور دل کی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ دل کے دورے میں 7 عجوہ کھجوریں گٹھلیوں سمیت کوٹ کر کھلائیں۔ یہ جسم کے ہر حصے کے لیے یکساں مفید ہے۔

ہڈیوں کو مضبوط بنانا

کھجور ہڈیوں کو مضبوط بناتی ہے۔ یہ دل کے مریض کے لیے انتہائی مفید ہے۔ گردہ، مثانہ، پتہ اور آنتوں کے درد میں مفید ہے۔

دماغی صحت کے لیے فائدہ مند

کھجور دماغی صحت کے لیے اہم ہے۔ یہ دماغی توانائی کو بڑھاتی ہے یادداشت کو بہتر بناتی ہے اور ذہنی تھکن کو کم کرتی ہے۔

حاملہ خواتین کے لیے فائدہ

کھجور کا استعمال حاملہ خواتین کے لیے بھی فائدہ مند ہے کیونکہ یہ اہم معدنیات فراہم کرتی ہے جو خون کی کمی کو دور کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ کھجور کا استعمال بچے کی صحت کے لیے بھی مفید ثابت ہو سکتا ہے۔

مدافعتی نظام کی مضبوطی

کھجور جسم کے مدافعتی نظام کو مضبوط کرتی ہے جس سے بیماریوں سے لڑنے کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے۔

وزن کم کرنے میں مددگار

وزن کم کرنے میں مددگار ہے۔ یہ آپ کو زیادہ دیر تک بھرپور رکھتی ہے اور بھوک کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتی ہے۔

خون کی کمی کے لیے مفید

کھجور خون کی کمی کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ خاص طور پر خواتین اور بچوں کے لیے مفید ہے جو آئرن کی کمی کا شکار ہوتے ہیں۔

آنکھوں کی صحت کے لیے مفید

کھجور آنکھوں کی صحت کے لیے اہم ہے۔ یہ آنکھوں کی بینائی کو بہتر بناتی ہے اور آنکھوں کے امراض اور موتیا سے بچاؤ میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔

جلد کی صحت

کھجور کا استعمال جلد کی صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ اس میں موجود معدنیات جلد کو نم اور ہموار رکھتے ہیں۔ اس کے علاوہ یہ جلد کی عمر رسیدگی کے آثار کو کم کرنے میں بھی مددگار ہے۔

پانی کی کمی کا خاتمہ

کھجور کا استعمال پانی کی کمی کو پورا کرتا ہے کیونکہ اس میں 20 فیصد پانی موجود ہوتا ہے۔ یہ روزے کے دوران جسم میں پانی کی کمی کو دور کرتی ہے خاص طور پر رمضان کے مہینے میں۔

ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment