آم کے طبی فوائد – ایک پھل، کئی بیماریوں کا علاج
آم کے طبی فوائد صدیوں سے معروف ہیں۔ یہ ایک ایسا پھل ہے جو نہ صرف لذت بھرا ہے بلکہ کئی بیماریوں کا علاج بھی پیش کرتا ہے۔ طب یونانی، آیوروید اور جدید سائنس سب آم کو شفا بخش پھل مانتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ اسے گرم موسم کا سب سے قیمتی تحفہ سمجھا جاتا ہے۔مزید یہ کہ آم میں وٹامن سی، وٹامن اے، فائبر اور اینٹی آکسیڈنٹس کی بھرپور مقدار پائی جاتی ہے۔ یہ اجزاء جسم کو طاقت دیتے ہیں اور قوت مدافعت میں اضافہ کرتے ہیں۔ اس کے ساتھ ہی آم نظام ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے اور قبض جیسے مسائل کو دور کرتا ہے۔دلچسپ بات یہ ہے کہ آم کے استعمال سے جلد صاف ہوتی ہے۔ خون کی صفائی میں مدد ملتی ہے۔ دماغی توانائی میں اضافہ ہوتا ہے اور تھکن کا احساس کم ہو جاتا ہے۔ اسی لیے آم کو ایک پھل کہا جاتا ہے جو کئی بیماریوں کا علاج ثابت ہو سکتا ہے۔درحقیقت آم کے طبی فوائد ہر عمر کے فرد کے لیے فائدہ مند ہیں۔ بچے ہوں یا بزرگ، ہر ایک کے لیے اس پھل میں قدرتی شفا موجود ہے۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ ایک پھل کے ذریعے صحت کے کئی مسائل سے نجات ملے، تو آم ضرور آزمائیں۔ اس مضمون میں ہم ان فوائد کی مزید وضاحت پیش کریں گے۔ آم کے طبی فوائد – ایک پھل، کئی بیماریوں کا علاج طب یونانی کی نظر میں آم کو طب یونانی میں ایک مقوی، مقوی قلب اور ملین دوا سمجھا جاتا ہے۔ حکیم اجمل خان فرماتے ہیں کہ آم خون کو صاف کرتا ہے اور جگر کی حرارت کو کم کرتا ہے۔ اگر آم کے ساتھ تھوڑا سا سونف ملا کر کھایا جائے تو یہ بدہضمی کا بہترین علاج بن جاتا ہے۔ اسی طرح حکیم محمد سعید کے مطابق روزانہ ایک آم اور ایک چمچ عرق سونف کا استعمال معدے کے لیے شفا بخش ہے۔ چونکہ آم ایک پھل ہے جو کئی بیماریوں کا علاج پیش کرتا ہے، اس لیے اسے دوا کے طور پر اپنایا جانا چاہیے۔ اس کے رس میں شہد ملا کر پینا کھانسی اور گلے کی خراش کو آرام دیتا ہے۔ اس نسخے کو روزانہ ایک گلاس استعمال کرنے سے سانس کے مسائل بھی کم ہو سکتے ہیں۔ آم کا باقاعدہ استعمال مجموعی صحت کے لیے بے حد مفید ہے۔ آم کے طبی فوائد – دل کو طاقت دینے والا قدرتی نسخہ دل کے مریضوں کے لیے آم ایک بہترین قدرتی علاج ہے۔ اس میں موجود میگنیشیم اور پوٹاشیم دل کی دھڑکن کو متوازن رکھتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ وٹامن سی خون کی نالیوں کو صاف کرتا ہے۔ حکیم کبیر الدین کے مطابق آم کے ساتھ سونٹھ اور شہد ملا کر استعمال کیا جائے تو دل کی کمزوری میں بہت فائدہ ہوتا ہے۔ ایک نسخہ یہ ہے کہ آم کا گودا، ایک چمچ شہد اور چٹکی بھر دار چینی ملا کر صبح نہار منہ استعمال کریں۔ یہ دل کے پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے اور بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھتا ہے۔ لہٰذا آم کے طبی فوائد صرف ذائقے تک محدود نہیں، بلکہ یہ دل کی بیماریوں کا قدرتی علاج بھی ہے۔ دل کے لیے ایسی قدرتی دوا نایاب ہے، جسے عام پھل سمجھ کر نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ آم کے طبی فوائد – جگر کی گرمی اور خارش کا آزمودہ علاج جگر کی گرمی کئی مسائل کو جنم دیتی ہے جیسے خارش، پھوڑے، اور نیند کی کمی۔ آم کے اندر موجود قدرتی کولنگ خصوصیات جگر کی تپش کو کم کرتی ہیں۔ حکیم جمیل الرحمٰن کے مطابق آم کے ساتھ کاسنی کا عرق ملا کر استعمال کرنے سے جگر کی گرمی ختم ہوتی ہے۔ اس نسخے میں ایک گلاس آم کا رس اور آدھا گلاس عرق کاسنی ملا کر صبح استعمال کریں۔ یہ خارش، گرمی دانوں اور جلن کو کم کرتا ہے۔ ساتھ ہی آم میں موجود وٹامن اے اور ای جگر کی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔ مزید یہ کہ آم کا مزاج تر و معتدل ہوتا ہے جو جگر کے افعال کو توازن بخشتا ہے۔ اگر آپ خارش، جلن یا نیند کی بے ترتیبی سے پریشان ہیں تو یہ نسخہ آزمائیں۔ آم ایک پھل ہے، مگر اس کے اندر کئی بیماریوں کا علاج چھپا ہے۔ آم کے طبی فوائد – معدے کی تیزابیت کا میٹھا حل معدے میں تیزابیت کا بڑھ جانا روزمرہ کی تکلیف دہ بیماریوں میں شامل ہے۔ خوش قسمتی سے آم اس کا ایک قدرتی اور لذیذ حل ہے۔ اس میں موجود الکلائن اجزاء معدے کے ایسڈ کو کنٹرول میں رکھتے ہیں۔ حکیم نفیس احمد کے مطابق آم کے ساتھ الائچی پاؤڈر اور عرق گلاب ملا کر پینا معدے کو راحت دیتا ہے۔ نسخہ یہ ہے: آم کا گودا، چٹکی بھر الائچی اور دو چمچ عرق گلاب ملا کر صبح ناشتے سے پہلے استعمال کریں۔ یہ نہ صرف تیزابیت کو روکتا ہے بلکہ بھوک کو بھی بہتر کرتا ہے۔ آم معدے کے لیے ہاضم، ملین اور سکون بخش پھل ہے۔ اس لیے اگر آپ تیزابیت، بدہضمی یا سینے کی جلن سے پریشان ہیں تو یہ نسخہ ضرور آزمائیں۔ آم کے طبی فوائد آپ کی صحت کو مکمل تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ آم کے طبی فوائد – خون کی صفائی کا قدرتی طریقہ خون کی صفائی کے لیے کئی مہنگی ادویات موجود ہیں مگر آم ایک قدرتی اور آسان حل ہے۔ اس میں موجود وٹامن سی، اینٹی آکسیڈنٹس اور فائبر خون سے فاسد مادوں کو نکالنے میں مدد دیتے ہیں۔ حکیم عبداللطیف کے مطابق آم کے ساتھ صندل سفید اور سونف ملا کر پینا خون کی گرمی اور آلودگی کو دور کرتا ہے۔ نسخہ یہ ہے: آم کا رس ایک گلاس، چٹکی بھر صندل سفید پاؤڈر اور آدھا چمچ سونف، دن میں ایک بار۔ اس سے چہرے کی شفافیت، دانوں کا خاتمہ اور جسم کی توانائی میں اضافہ ہوتا ہے۔ آم کے طبی فوائد کو معمولی نہ سمجھیں، یہ پھل ہر موسم میں جسم کی تطہیر کے لیے بہترین انتخاب ہے۔ قدرت نے آم کو نہ صرف ذائقہ بلکہ شفا کے لیے بھی پیدا کیا ہے۔ آم کا استعمال اور قبض کا دیسی علاج قبض ایک عام مگر مسلسل تکلیف دہ…
