کھیرہ ایک غذائیت سے بھرپور اور تازگی بخش سبزی ہے۔ کھیرہ نہ صرف کھانے کے لئے مزیدار ہے بلکہ صحت کے بھی بے شمار فوائد رکھتا ہے جیسے کہ جلد کی حفاظت، وزن کم کرنا، اور ہاضمہ کی بہتری۔
فوائد
ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے
کھیرے میں پانی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو کہ نظام ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے اور قبض کی شکایت کو دور کرتا ہے۔
جلد کے لیے مفید
کھیرے کا رس جلد کی نمی کو برقرار رکھنے میں مددگار ہوتا ہے اور یہ جلد کو نرم و ملائم بناتا ہے۔ اس کے علاوہ کھیرے کا استعمال جلد کی سوزش اور پمپلز کو بھی کم کر سکتا ہے۔
پانی کی کمی
کھیرے میں 95 فیصد پانی ہوتا ہے جو جسم کی پانی کی کمی کو پورا کرنے میں مدد کرتا ہے۔
وزن کم کرنے میں مددگار
کھیرے میں فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جس کی وجہ سے یہ وزن کم کرنے کے لیے مفید ہیں۔
دل کی صحت
کھیرے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتے ہیں اور دل کی صحت کو بہتر بناتے ہیں۔
آرام دہ نیند
کھیرے میں سکون دینے والا اثر ہوتا ہے جو نیند کے مسائل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
آنکھوں کی صحت
کھیرے آنکھوں کی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ یہ نظر کو بہتر بنانے اور آنکھوں کی تھکن کو دور کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
شوگر کے مریضوں کے لیے
کھیرے کا استعمال خون میں شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے اس لیے یہ شوگر کے مریضوں کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔
جسمانی صفائی
کھیرے میں موجود پانی جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد دیتے ہیں اور جسم کی صفائی میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
بالوں کے لیے مفید
کھیرے کے پانی میں موجود اجزاء بالوں کی صحت کے لیے ضروری ہوتے ہیں۔ یہ بالوں کو مضبوط اور چمکدار بناتے ہیں۔
جلدی نقصان کی روک تھام
کھیرے کا رس جلد کی سوزش کو کم کرتا ہے اور اس کے استعمال سے جلد پر ہونے والی جلن لالی یا پھوڑے کم ہو جاتے ہیں۔
ہاضمہ کی صحت
کھیرے میں موجود پانی ہاضمہ کے عمل کو بہتر بناتے ہیں اور پیٹ کی بیماریوں جیسے گیس، اپھارہ یا معدے کی خرابی کو دور کرنے میں مددگار ہیں۔
موڈ کو بہتر بناتا ہے
کھیرے دماغ کو پرسکون رکھتے ہیں اور ذہنی دباؤ کو کم کرتے ہیں جو کہ موڈ کی بہتری میں مددگار ہوتا ہے۔
ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment