سگریٹ نوشی ایک خاموش زہر ہے جو بظاہر تو ذہنی سکون دیتا ہے، مگر اندر ہی اندر جسم کو کھوکھلا کر دیتا ہے۔ ہر کش کے ساتھ انسان اپنی قیمتی صحت کے چند لمحے دھویں میں اڑا دیتا ہے۔ یہ صرف ایک بری عادت نہیں بلکہ وہ عفریت ہے جو دل، پھیپھڑوں، دماغ، اور حتیٰ کہ آپ کے رشتوں تک کو نگل جاتا ہے۔ اس تحریر میں ہم جانیں گے کہ یہ معمولی سی عادت کس طرح زندگی کے ہر پہلو کو متاثر کرتی ہے
فوائد
پھیپھڑوں کا کینسر اور دیگر بیماریاں
سگریٹ کا دھواں سیدھا پھیپھڑوں میں جاتا ہے اور وہاں خلیات کو نقصان پہنچاتا ہے۔ وقت کے ساتھ یہ پھیپھڑوں کے کینسر، دمہ اور سانس لینے میں تنگی جیسی بیماریوں کا باعث بنتا ہے۔
دل کی بیماریوں کا خطرہ
سگریٹ نوشی سے خون کی نالیاں سکڑتی ہیں جس سے بلڈ پریشر بڑھتا ہے اور دل کی بیماریوں جیسے ہارٹ اٹیک اور اسٹروک کا خطرہ کئی گنا زیادہ ہو جاتا ہے۔
معدے اور جگر پر برا اثر
سگریٹ معدے کی تیزابیت بڑھاتا ہے، السر کا سبب بن سکتا ہے اور جگر کو زہریلے مواد سے نجات دلانے کے عمل میں دشواری ہوتی ہے۔
جلد اور چہرے پر اثرات
سگریٹ نوشی جلد کو جلدی بوڑھا کر دیتی ہے۔ چہرے پر جھریاں پڑ جاتی ہیں، رنگت خراب ہو جاتی ہے اور چمک ختم ہو جاتی ہے۔
جنسی صحت پر منفی اثرات
سگریٹ نوشی مردوں میں جنسی کمزوری اور ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں کمی کا باعث بن سکتی ہے۔
نظامِ تنفس پر اثرات
سگریٹ نوشی سے پھیپھڑوں کو شدید نقصان پہنچتا ہے جس سے پھیپھڑوں کے کینسر اور دیگر دائمی بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ سگریٹ نوشی چھوڑنے پر سانس کی نالیوں اور پھیپھڑوں میں بہتری آتی ہے لیکن اس دوران بلغم اور بے چینی بھی ہو سکتی ہے۔
قلبی نظام پر اثرات
سگریٹ کی وجہ سے خون کی شریانیں سکڑ جاتی ہیں جس سے بلڈ پریشر بڑھتا ہے اور خون کے جمنے کا خطرہ پیدا ہوتا ہے جو دل کے امراض اور فالج کا باعث بن سکتا ہے۔
کینسر کا خطرہ
سگریٹ میں موجود 7000 سے زائد کیمیکلز میں کم از کم ٪70 ایسے ہیں جو کینسر کا باعث بنتے ہیں جیسے پھیپھڑوں، منہ، گلے، پیٹ اور گردے کے کینسر۔
بالوں سے محرومی
فاسٹ فوڈ ذہنی تناؤ، تھکاوٹ، یادداشت کی کمزوری اور عمر میں کمی کا باعث بن سکتا ہے۔
جلد پر اثرات
سگریٹ نوشی بالوں کی جڑوں تک خون کی روانی کو متاثر کرتی ہے جس سے بال گرنے اور گنج پن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
نظر کی کمزوری
سگریٹ نوشی سے نظر کمزور ہو سکتی ہے اور موتیا جیسے امراض کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔
ماحولیاتی آلودگی
سگریٹ کا دھواں نہ صرف سگریٹ نوش کو بلکہ دوسروں کو بھی متاثر کرتا ہے خاص طور پر بچوں کے لیے یہ بہت نقصان دہ ہے۔
ذہنی صحت پر اثرات
سگریٹ عارضی طور پر ذہنی سکون دیتا ہے لیکن طویل مدت میں یہ ذہنی دباؤ، بے چینی اور ڈپریشن کو بڑھا سکتا ہے۔
جلد کی صحت پر اثرات
سگریٹ نوشی سے جلد کی رنگت خراب ہو جاتی ہے، جلد بوڑھی نظر آنے لگتی ہے اور جھریاں جلدی آ جاتی ہیں۔
ہڈیوں کی کمزوری
سگریٹ نوشی ہڈیوں کی ساخت کو کمزور کرتی ہے جس سے ہڈیوں کے ٹوٹنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے خاص طور پر بزرگ افراد میں۔
اموات
عالمی ادارہ صحت کے مطابق تمباکو نوشی سے سالانہ لاکھوں افراد موت کا شکار ہوتے ہیں اور ایک سگریٹ انسان کی عمر کو تقریباً آٹھ منٹ کم کر دیتا ہے۔
ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment