امراضِ قلب

امراضِ قلب کا تعارف قلب انسانی جسم کا ایک نہایت اہم اور بنیادی عضو ہے جو خون کو پمپ کر کے پورے جسم میں آکسیجن اور غذائی اجزاء پہنچاتا ہے۔ ایک صحت مند دل نہ صرف بہتر جسمانی کارکردگی کو ممکن بناتا ہے بلکہ لمبی اور خوشحال زندگی کی ضمانت بھی دیتا ہے۔ بدقسمتی سے آج کے دور میں دل کے امراض دنیا بھر میں اموات کی سب سے بڑی وجہ بن چکے ہیں۔ ناقص خوراک، ذہنی دباؤ، تمباکو نوشی، ورزش کی کمی اور بلند فشار خون جیسے عوامل دل کی بیماریوں میں اضافے کا باعث بن رہے ہیں۔ دل کی صحت برقرار رکھنے کے لیے متوازن غذا، باقاعدہ ورزش، تمباکو نوشی سے پرہیز اور ذہنی سکون بے حد ضروری ہیں۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا دل صحت مند رہے تو طرزِ زندگی میں مثبت تبدیلیاں لانا وقت کی اہم ضرورت ہے۔ دل کی بیماریوں سے بچاؤ ممکن ہے بس اس کے لیے شعور، احتیاط اور بروقت اقدامات ناگزیر ہیں۔ دل کی صحت سے متعلق معلومات حاصل کریں اور اپنی زندگی کو محفوظ بنائیں، کیونکہ صحت مند دل ہی زندگی کی اصل ضمانت ہے۔ امراضِ قلب کیا ہے؟ امراضِ قلب سے مراد وہ بیماریاں ہیں جو دل اور خون کی نالیوں (شریانوں) کو متاثر کرتی ہیں۔ یہ بیماریاں دنیا بھر میں اموات کی سب سے بڑی وجوہات میں شامل ہیں۔ امراضِ قلب میں دل کے دورے (ہارٹ اٹیک)، دل کی شریانوں کی بندش (کورونری آرٹری ڈیزیز)، دل کی دھڑکن کی بے ترتیبی (اریٹھمیا)، دل کی کمزوری (ہارٹ فیلیر) اور پیدائشی دل کے مسائل شامل ہوتے ہیں۔ ان بیماریوں کی بنیادی وجوہات میں بلند فشار خون (ہائی بلڈ پریشر)، ذیابیطس، بلند کولیسٹرول، تمباکو نوشی، موٹاپا، ورزش کی کمی، غیر متوازن غذا، اور ذہنی دباؤ شامل ہیں۔ وقت کے ساتھ ساتھ شریانوں میں چکنائی جمع ہو کر خون کے بہاؤ کو متاثر کرتی ہے، جس سے دل کو مناسب آکسیجن نہیں ملتی اور ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ امراضِ قلب کی علامات میں سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، تھکن، ہاتھ یا جبڑے میں درد، اور بے ہوشی جیسی علامات شامل ہو سکتی ہیں۔ ان علامات کو نظر انداز کرنا خطرناک ہو سکتا ہے۔ امراضِ قلب سے بچاؤ ممکن ہے، اگر ہم صحت مند طرزِ زندگی اپنائیں، متوازن غذا کھائیں، ورزش کریں اور بروقت طبی مشورہ حاصل کریں۔ امراضِ قلب کی اقسام کورونری آرٹری بیمارییہ سب سے عام دل کی بیماری ہے جس میں دل کو خون سپلائی کرنے والی شریانیں تنگ یا بند ہو جاتی ہیں۔ اس کی وجہ کولیسٹرول کا جمع ہونا ہے جو خون کی روانی روک دیتا ہے۔ ہارٹ اٹیکجب دل کو خون کی فراہمی مکمل طور پر بند ہو جائے تو دل کے پٹھے مرنا شروع ہو جاتے ہیں۔ جس وجہ سے ہارٹ اٹیک ہوتا ہے۔ اگر فوری علاج نہ ہو تو یہ جان لیوا بھی ہو سکتا ہے۔ دل کی کمزوریاس حالت میں دل اتنی مقدار میں خون پمپ نہیں کر پاتا جو جسم کی ضروریات کے لیے کافی ہو۔ اس کے باعث جسم میں پانی جمع ہونے لگتا ہے خاص طور پر ٹانگوں اور پھیپھڑوں میں۔ دھڑکن کی بے ترتیبیاس حالت میں دل بہت تیز، بہت آہستہ یا بے قاعدہ دھڑکنے لگتا ہے۔ یہ بے ہوشی یا دل بند ہونے کا باعث بن سکتی ہے۔ کارڈیو مایوپیتھییہ دل کے پٹھوں کی ایسی بیماری ہے جس میں پٹھے سخت یا موٹے ہو جاتے ہیں یا ان کی ساخت بگڑ جاتی ہے جس سے دل کی کارکردگی متاثر ہوتی ہے۔ امراضِ قلب کی وجوہات غیر صحت بخش طرزِ زندگیفاسٹ فوڈ یا چکنائی سے بھرپور غذا، جسمانی سرگرمی کی کمی اور نیند کی کمی یا ذہنی دباؤ۔ تمباکو نوشی اور شراب نوشینشے خون کی نالیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں اور ہارٹ اٹیک کے خطرے میں اضافہ کرتے ہیں۔ ہائی بلڈ پریشرہائی بلڈ پریشر خون کی نالیوں پر دباؤ ڈال کر انہیں نقصان پہنچاتا ہے جس سے دل پر بوجھ بڑھتا ہے۔ جینیاتی عواملاگر خاندان میں دل کی بیماریوں کی تاریخ ہو تو فرد کو بھی ان کا سامنا ہو سکتا ہے۔ علامات دل کی بیماریوں کی علامات مرض کی قسم پر منحصر ہوتی ہیں لیکن چند علامات یہ ہیں سینے میں درد یا گھٹن، سانس پھولنا، تھکن، دل کی دھڑکن کا تیز یا بے ترتیب ہونا، ٹانگوں یا پیروں میں سوجن اور بے ہوشی یا چکر آنا تشخیصدل کے امراض کی تشخیص کے لیے درج ذیل ٹیسٹ ضروری ہیں ECG ایچو کارڈیوگرافی، بلڈ ٹیسٹ، اینجیوگرافی، سی ٹی اسکین یا ایم آر آئی اس کے علاوہ ہولٹر مانیٹر علاج امراضِ قلب ادویاتبلڈ پریشر، کولیسٹرول اور شوگر کنٹرول کرنے والی ادویات۔خون پتلا کرنے والی ادویات۔دل کی دھڑکن قابو میں رکھنے والی ادویات۔ سرجیکل طریقےاینجیوپلاسٹیبند شریانوں کو کھولنے کے لیے اسٹنٹ ڈالا جاتا ہے۔ بائی پاس سرجریمتبادل شریان کے ذریعے خون کی روانی بحال کی جاتی ہے۔ والو کی تبدیلیخراب والو کو نکال کر نیا ڈالا جاتا ہے۔ امراضِ قلب، طرزِ زندگی میں تبدیلیاں غذاکم چکنائی اور کم نمک والی خوراک، سبزیاں، پھل، مچھلی اور زیتون کا تیل استعمال کریں۔ اس کے ساتھ ساتھ سرخ گوشت سے پرہیز کریں۔ ورزش روزانہ کم از کم 30 منٹ تیز چہل قدمی، یوگا یا ہلکی پھلکی ورزشیں دل کی صحت کے لیے بے حد مفید ہیں۔ یہ نہ صرف خون کی روانی کو بہتر بناتی ہیں بلکہ بلڈپریشر، ذہنی دباؤ اور وزن کو قابو میں رکھ کر امراضِ قلب کے خطرات کو بھی کم کرتی ہیں۔ چند گھریلو علاج برائے امراضِ قلب دل کی صحت برقرار رکھنا ہر انسان کے لیے نہایت اہم ہے، کیونکہ دل ہی پورے جسم کو خون اور آکسیجن فراہم کرتا ہے۔ آج کل کے مصروف اور غیر صحت مند طرزِ زندگی کی وجہ سے دل کی بیماریاں تیزی سے بڑھ رہی ہیں۔ خوش قسمتی سے، قدرت نے ہمیں ایسے غذائی اجزاء عطا کیے ہیں جو دل کی شریانوں کو صاف کرنے، بلڈپریشر کو کنٹرول کرنے اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں قدرتی طور پر مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ ذیل میں دل کی صحت کے لیے چند بہترین قدرتی اجزاء کا ذکر کیا گیا ہے:لہسنلہسن صدیوں سے بطور دوا استعمال ہو رہا ہے۔ اس میں سلفر مرکبات پائے جاتے ہیں جو کولیسٹرول کم کرتے…