کریلےصحت اور توانائی کے لیے مفید
شوگر کے لئے یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں ہمارے جسم میں انسولین کی مقدار کی کمی ہوجاتی ہے اور اس مقدار کو جسم میں پورا کرنے کے لئے بیرونی ذرائع سے انسولین جسم میں داخل کی جاتی ہے۔ لیکن کریلے میں ایک مرکب ایسا ہوتا ہے جو انسولین کی طرح کام کرتا ہے […]
ہڈیوں کی کمزوری کو کیسے دور کریں؟
ہڈیوں کو کمزوری کیوں ہوتی ہے؟ ہڈیوں کا ماس بہت سست رفتاری سے بڑھتا ہے نوعمری سے لے کر عمر کے آخر تک، عورتوں اور مردوں دونوں کی ہڈیاں تقریباً 90 فیصد تک بڑھتی ہیں۔ یہ 30 سال کی عمر تک بڑھتا رہتا ہے جہاں یہ سالوں تک ایسا ہی رہتا ہے۔ مگر اس کے […]