امراضِ قلب خاموش مگر جان لیوا دشمن

امراضِ قلب کا تعارف

قلب انسانی جسم کا ایک نہایت اہم اور بنیادی عضو ہے جو خون کو پمپ کر کے پورے جسم میں آکسیجن اور غذائی اجزاء پہنچاتا ہے۔ ایک صحت مند دل نہ صرف بہتر جسمانی کارکردگی کو ممکن بناتا ہے بلکہ لمبی اور خوشحال زندگی کی ضمانت بھی دیتا ہے۔ بدقسمتی سے آج کے دور میں دل کے امراض دنیا بھر میں اموات کی سب سے بڑی وجہ بن چکے ہیں۔ ناقص خوراک، ذہنی دباؤ، تمباکو نوشی، ورزش کی کمی اور بلند فشار خون جیسے عوامل دل کی بیماریوں میں اضافے کا باعث بن رہے ہیں۔ دل کی صحت برقرار رکھنے کے لیے متوازن غذا، باقاعدہ ورزش، تمباکو نوشی سے پرہیز اور ذہنی سکون بے حد ضروری ہیں۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا دل صحت مند رہے تو طرزِ زندگی میں مثبت تبدیلیاں لانا وقت کی اہم ضرورت ہے۔ دل کی بیماریوں سے بچاؤ ممکن ہے بس اس کے لیے شعور، احتیاط اور بروقت اقدامات ناگزیر ہیں۔ دل کی صحت سے متعلق معلومات حاصل کریں اور اپنی زندگی کو محفوظ بنائیں، کیونکہ صحت مند دل ہی زندگی کی اصل ضمانت ہے۔

امراضِ قلب کیا ہے؟

امراضِ قلب سے مراد وہ بیماریاں ہیں جو دل اور خون کی نالیوں (شریانوں) کو متاثر کرتی ہیں۔ یہ بیماریاں دنیا بھر میں اموات کی سب سے بڑی وجوہات میں شامل ہیں۔ امراضِ قلب میں دل کے دورے (ہارٹ اٹیک)، دل کی شریانوں کی بندش (کورونری آرٹری ڈیزیز)، دل کی دھڑکن کی بے ترتیبی (اریٹھمیا)، دل کی کمزوری (ہارٹ فیلیر) اور پیدائشی دل کے مسائل شامل ہوتے ہیں۔ ان بیماریوں کی بنیادی وجوہات میں بلند فشار خون (ہائی بلڈ پریشر)، ذیابیطس، بلند کولیسٹرول، تمباکو نوشی، موٹاپا، ورزش کی کمی، غیر متوازن غذا، اور ذہنی دباؤ شامل ہیں۔ وقت کے ساتھ ساتھ شریانوں میں چکنائی جمع ہو کر خون کے بہاؤ کو متاثر کرتی ہے، جس سے دل کو مناسب آکسیجن نہیں ملتی اور ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ امراضِ قلب کی علامات میں سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، تھکن، ہاتھ یا جبڑے میں درد، اور بے ہوشی جیسی علامات شامل ہو سکتی ہیں۔ ان علامات کو نظر انداز کرنا خطرناک ہو سکتا ہے۔ امراضِ قلب سے بچاؤ ممکن ہے، اگر ہم صحت مند طرزِ زندگی اپنائیں، متوازن غذا کھائیں، ورزش کریں اور بروقت طبی مشورہ حاصل کریں۔

امراضِ قلب کی اقسام

کورونری آرٹری بیماری
یہ سب سے عام دل کی بیماری ہے جس میں دل کو خون سپلائی کرنے والی شریانیں تنگ یا بند ہو جاتی ہیں۔ اس کی وجہ کولیسٹرول کا جمع ہونا ہے جو خون کی روانی روک دیتا ہے۔

ہارٹ اٹیک
جب دل کو خون کی فراہمی مکمل طور پر بند ہو جائے تو دل کے پٹھے مرنا شروع ہو جاتے ہیں۔ جس وجہ سے ہارٹ اٹیک ہوتا ہے۔ اگر فوری علاج نہ ہو تو یہ جان لیوا بھی ہو سکتا ہے۔

دل کی کمزوری
اس حالت میں دل اتنی مقدار میں خون پمپ نہیں کر پاتا جو جسم کی ضروریات کے لیے کافی ہو۔ اس کے باعث جسم میں پانی جمع ہونے لگتا ہے خاص طور پر ٹانگوں اور پھیپھڑوں میں۔

دھڑکن کی بے ترتیبی
اس حالت میں دل بہت تیز، بہت آہستہ یا بے قاعدہ دھڑکنے لگتا ہے۔ یہ بے ہوشی یا دل بند ہونے کا باعث بن سکتی ہے۔

کارڈیو مایوپیتھی
یہ دل کے پٹھوں کی ایسی بیماری ہے جس میں پٹھے سخت یا موٹے ہو جاتے ہیں یا ان کی ساخت بگڑ جاتی ہے جس سے دل کی کارکردگی متاثر ہوتی ہے۔

امراضِ قلب کی وجوہات

غیر صحت بخش طرزِ زندگی
فاسٹ فوڈ یا چکنائی سے بھرپور غذا، جسمانی سرگرمی کی کمی اور نیند کی کمی یا ذہنی دباؤ۔

تمباکو نوشی اور شراب نوشی
نشے خون کی نالیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں اور ہارٹ اٹیک کے خطرے میں اضافہ کرتے ہیں۔

ہائی بلڈ پریشر
ہائی بلڈ پریشر خون کی نالیوں پر دباؤ ڈال کر انہیں نقصان پہنچاتا ہے جس سے دل پر بوجھ بڑھتا ہے۔

جینیاتی عوامل
اگر خاندان میں دل کی بیماریوں کی تاریخ ہو تو فرد کو بھی ان کا سامنا ہو سکتا ہے۔

علامات

دل کی بیماریوں کی علامات مرض کی قسم پر منحصر ہوتی ہیں لیکن چند علامات یہ ہیں

سینے میں درد یا گھٹن، سانس پھولنا، تھکن، دل کی دھڑکن کا تیز یا بے ترتیب ہونا، ٹانگوں یا پیروں میں سوجن اور بے ہوشی یا چکر آنا

تشخیص
دل کے امراض کی تشخیص کے لیے درج ذیل ٹیسٹ ضروری ہیں

ECG

ایچو کارڈیوگرافی، بلڈ ٹیسٹ، اینجیوگرافی، سی ٹی اسکین یا ایم آر آئی اس کے علاوہ ہولٹر مانیٹر

علاج امراضِ قلب

ادویات
بلڈ پریشر، کولیسٹرول اور شوگر کنٹرول کرنے والی ادویات۔
خون پتلا کرنے والی ادویات۔
دل کی دھڑکن قابو میں رکھنے والی ادویات۔

سرجیکل طریقے
اینجیوپلاسٹی
بند شریانوں کو کھولنے کے لیے اسٹنٹ ڈالا جاتا ہے۔

بائی پاس سرجری
متبادل شریان کے ذریعے خون کی روانی بحال کی جاتی ہے۔

والو کی تبدیلی
خراب والو کو نکال کر نیا ڈالا جاتا ہے۔

امراضِ قلب، طرزِ زندگی میں تبدیلیاں

غذا
کم چکنائی اور کم نمک والی خوراک، سبزیاں، پھل، مچھلی اور زیتون کا تیل استعمال کریں۔ اس کے ساتھ ساتھ سرخ گوشت سے پرہیز کریں۔

ورزش

روزانہ کم از کم 30 منٹ تیز چہل قدمی، یوگا یا ہلکی پھلکی ورزشیں دل کی صحت کے لیے بے حد مفید ہیں۔ یہ نہ صرف خون کی روانی کو بہتر بناتی ہیں بلکہ بلڈپریشر، ذہنی دباؤ اور وزن کو قابو میں رکھ کر امراضِ قلب کے خطرات کو بھی کم کرتی ہیں۔

چند گھریلو علاج برائے امراضِ قلب

دل کی صحت برقرار رکھنا ہر انسان کے لیے نہایت اہم ہے، کیونکہ دل ہی پورے جسم کو خون اور آکسیجن فراہم کرتا ہے۔ آج کل کے مصروف اور غیر صحت مند طرزِ زندگی کی وجہ سے دل کی بیماریاں تیزی سے بڑھ رہی ہیں۔ خوش قسمتی سے، قدرت نے ہمیں ایسے غذائی اجزاء عطا کیے ہیں جو دل کی شریانوں کو صاف کرنے، بلڈپریشر کو کنٹرول کرنے اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں قدرتی طور پر مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ ذیل میں دل کی صحت کے لیے چند بہترین قدرتی اجزاء کا ذکر کیا گیا ہے
:لہسن
لہسن صدیوں سے بطور دوا استعمال ہو رہا ہے۔ اس میں سلفر مرکبات پائے جاتے ہیں جو کولیسٹرول کم کرتے ہیں اور بلڈپریشر کو نارمل رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔ لہسن دل کی شریانوں میں جمی چکنائی کو ختم کرتا ہے اور خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے۔
:پودینہ
پودینہ ایک خوشبودار جڑی بوٹی ہے جو نظامِ انہضام کو بہتر بناتی ہے۔ اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات شریانوں کی بندش کو کھولتی ہیں، تیزابیت کو کم کرتی ہیں، اور خون کو صاف کر کے دل کی صحت کو بہتر بناتی ہیں۔ پودینہ مدافعتی نظام کو بھی مضبوط کرتا ہے۔
:ادرک
ادرک قدرتی طور پر خون کو پتلا کرنے والا ایک مؤثر ذریعہ ہے، جو خون کے جمنے کو روکتا ہے۔ اس میں موجود جنجرول درد کو کم کرتا ہے اور سوزش سے نجات دیتا ہے، جو دل کی شریانوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ ادرک دل کے لیے ایک حفاظتی ڈھال کا کام کرتا ہے۔
:سیب کا سرکہ
سیب کے سرکے میں پوٹاشیم، میگنیشیم اور دیگر اہم معدنیات پائے جاتے ہیں جو اعصاب کو آرام دیتے ہیں، جسم کو ڈیٹوکس کرتے ہیں اور نظامِ انہضام کو بہتر بناتے ہیں۔ یہ توانائی بڑھاتا ہے اور دل کی شریانوں کو صاف رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
:زیتون کا تیل
زیتون کا تیل “اچھے چکنائی” کا بہترین ذریعہ ہے۔ یہ دل کی شریانوں کو نرم اور لچک دار رکھتا ہے، جس سے بلڈپریشر اور کولیسٹرول کی سطح متوازن رہتی ہے۔
:میتھی کے بیج
میتھی کے بیج کولیسٹرول کو کم کرتے ہیں اور دل کی نالیوں کو بند ہونے سے بچاتے ہیں۔ یہ خون کو صاف کرنے میں بھی مددگار ہیں۔
ان تمام قدرتی اجزاء کو روزمرہ کی خوراک میں شامل کر کے آپ دل کی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ صحت مند دل کے لیے قدرتی اشیاء کو اپنائیں اور دل کے امراض سے بچیں۔

چند نسخہ جات

دل کی بلاکیج کے لیے

سنڈھ 100 گرام، دار ھلدی 100 گرام، قسط شیریں 100 گرام، گوگل مصفی 150 گرام، روغن نوشادر 15 گرام، نمک ارجن 15 گرام اور لہسن کا پانی حسب ضرورت تمام ادویات ملا کر گولیاں بنالیں۔
ایک گولی صبح ایک گولی شام ہمراہ عرق گلاب، عرق سونف، عرق مکوہ اور عرق اجواٸن آدھا کپ عرق اور آدھا کپ پانی ملا کر استمعال کریں۔

دل کی کمزوری کے لیے

صندل سفید، کشنیز خشک اور الائچی خورد ہم وزن سفوف بنائیں 1 گرام سفوف ہمراہ خمیرہ گاؤزبان دن میں 2 بار استعمال کریں۔

دل کی طاقت کے لیے

ایک کپ پودینہ کا رس، ایک کپ ادرک کا رس، ایک کپ لہسن کا رس اور ایک کپ سرکہ سیب ان چاروں کو ملا کر ہلکی آنچ پر گرم کریں جب 3 کپ رہ جائیں تو اسے ٹھنڈا کر لیں۔ اب اس میں 3 کپ شہد ملا لیں
مقدار خوراک: روزانہ اس دوا کے 3 چمچ صبح شام خالی پیٹ لیں شوگر کے مریض بغیر شہد کے استعمال کریں۔

ہر مرض کے اصولی اور یقینی علاج کیلئے مسلم دواخانہ کی خدمات حاصل کریں
Do visit us for principled and certain treatment